Sangrado en encías, algo que no se debe ignorar
Escupir un poco de sangre al cepillarte puede parecer algo insignificante o “normal”. ¡Pero no lo es!
El sangrado de encías es una de las señales más ignoradas en salud dental, justamente porque no duele mucho, no se ve tan mal y parece que desaparece solo. Pero detrás de ese sangrado es probable que haya algo que requiera de atención.
¿Por qué sangran las encías?
Lo más común es por la acumulación de placa bacteriana en la línea de la encía. Cuando esa placa no se elimina bien con el cepillado diario, las bacterias generan inflamación. A ese proceso se le llama gingivitis, y es la fase inicial de la enfermedad periodontal.
Otras causas comunes:
Cepillado muy agresivo o con un cepillo de cerdas duras
Cambios hormonales
Deficiencia de vitamina C o K
Medicamentos como anticoagulantes
Diabetes no controlada
Aparatos de ortodoncia mal higienizados
¿Gingivitis o periodontitis? No es lo mismo
La gingivitis es reversible. Si se trata a tiempo, las encías pueden recuperarse completamente. El problema es cuando no se atiende y evoluciona a periodontitis, que ya es una infección más profunda que puede dañar el hueso que sostiene los dientes.
¿Qué puedes hacer desde hoy?
Antes de asumir lo peor, revisa tu rutina:
¿Usas hilo dental todos los días?
¿Cuándo fue tu última limpieza dental profesional? Si no recuerdas, ya pasó demasiado tiempo.
¿Tu cepillo tiene más de 3 meses? Cámbialo.
¿Cepillas también la línea donde el diente se une a la encía? Esa zona es clave.
Pequeños ajustes en la técnica de cepillado pueden hacer una diferencia notable en pocas semanas.
¿Cuándo ir al dentista?
Si el sangrado es frecuente, viene acompañado de mal aliento, sientes que los dientes "se movieron" o notas que la encía bajó de lugar, no lo dejes pasar y busca a un profesional.
El sangrado no es alarma de pánico, pero sí es una señal de que algo está pasando.
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